Explorando el Aeroyoga:
Descubre las Alturas del Bienestar

Bienvenido a una experiencia única que fusiona la esencia del yoga con las alturas del vuelo: el Aeroyoga. En Espacio Cuerpo & Mente, te invitamos a explorar esta modalidad que lleva la práctica tradicional a nuevas alturas, desafiando la gravedad y elevando tu bienestar a un nivel superior.

¿Qué es el Aeroyoga?

El Aeroyoga, también conocido como yoga aéreo o antigravity yoga, es una disciplina que integra las posturas clásicas del yoga con técnicas de acrobacias aéreas. Al suspenderse en un columpio especial, los practicantes encuentran un espacio liberador que permite experimentar las asanas de una manera única.

Beneficios del Aeroyoga: Elevando Cuerpo y Mente

  • Fortalecimiento Muscular

    Las posturas aéreas desafían y fortalecen los músculos de manera integral, mejorando la resistencia física.

  • Alineación y Flexibilidad

    Al trabajar en suspensión, se favorece la alineación corporal y se potencia la flexibilidad, ayudando a reducir tensiones y mejorar la postura.

  • Relajación Profunda

    Las inversiones suaves y las posturas restaurativas en el columpio proporcionan una relajación profunda, liberando el estrés y promoviendo el bienestar mental.

  • Desarrollo de la Conciencia Corporal

    Se incorporan enseñanzas filosóficas y espirituales que guían hacia la comprensión más profunda de la existencia y el propósito de la vida.

Vuela hacia el Bienestar con Nosotros

En Espacio Cuerpo & Mente, te ofrecemos un espacio seguro y guiado para explorar los beneficios del Aeroyoga. Ya seas principiante o experimentado, esta práctica te invita a elevarte, física y espiritualmente.

Descubre la sensación de flotar, de liberar tensiones y de conectar con tu esencia más elevada.

¡Únete a nosotros en esta travesía de bienestar y eleva tu práctica de yoga a nuevas alturas con el Aeroyoga! 🌟✨

FAQ'S SOBRE LAS ACTIVIDADES

¿PUEDO PRACTICAR ESTAS DISCIPLINAS SI NO SOY NADA FLEXIBLE?

¡Por supuesto!, la flexibilidad no es una condición, es una consecuencia de la práctica.

¿CUÁNTOS DÍAS A LA SEMANA PUEDO PRACTICAR?

Depende mucho de tu estilo de vida. Escucha a tu cuerpo y ponte objetivos realistas que puedas sostener en el tiempo.

Si tus niveles de energía piden práctica diaria, es excelente, los beneficios llegarán mucho más rápido, pero si tus horarios solo te permiten dos días a la semana, pues te invitamos a aprovechar cada segundo que vengas.

¿QUÉ TIPO DE ROPA Y ACCESORIOS DEBO LLEVAR?

Ropa cómoda. La mayoría de nuestros alumnos utilizan mallas y camiseta para practicar, pero cualquier prenda que te permita moverte con libertad te servirá. La práctica se realiza descalzo, puedes usar calcetines en los siguientes casos de sudoración, higiene, enfermedad, heridas, te recomendamos esta web para calcetines especiales.

¿PUEDO PRACTICAR SI TENGO ALGUNA LESIÓN?

En este caso, primero consúltalo con tu médico. Estas disciplinas tienen muchos beneficios para el cuerpo y la mente, sin embargo, cada persona es diferente y tu médico es el más indicado para decirte lo que te conviene. En caso de que te permitan hacerlo, por favor avísanos sobre tu caso antes de practicar, así podremos darte una atención más personalizada.

¿PUEDO PRACTICAR SI ESTOY EMBARAZADA?

En principio sí. Los médicos recomiendan esperar al segundo trimestre para reactivar tu práctica deportiva, sin embargo, coméntalo con tu médico y él te recomendará lo mejor para tu embarazo.

Si tu práctica es regular, no tendrás problema en reactivarla como siempre, aunque no sean clases para embarazadas. Toma tus precauciones y avísale al instructor para que te de las variantes de las posturas necesarias (hay algunas que debes evitar).

¿CÓMO ES EL ESPACIO CUERPO & MENTE?

La sala es un espacio de 125m2, se usa para las actividades de CUERPO Y MENTE, está totalmente equipada para la práctica de las diferentes disciplinas. Tiene climatización y esta insonorizada. Está ambientada para que tu concentración y fuerza física se eleve al siguiente nivel.

¿HAY MATERIAL PARA LOS ALUMNOS Y VESTUARIOS?

¡Sí! Tenemos todo lo necesario en el estudio a disposición de todos. Solo pedimos que traigas una toalla para cubrirlo y que lo limpies al final de la clase, tenemos paños y limpiador a tu disposición. También tenemos mats a la venta.

Además, disponemos de vestuarios, con duchas y taquillas, debes de traer un candado para la taquilla.

¿TENGO ACCESO AL GIMNASIO F19?

Con las cuotas recurrentes tienes acceso al gimnasio fitness19 sin coste alguno. Brooklyn y Cross tienen cuotas diferentes y no forman parte de este beneficio.

FAQ'S SOBRE INSCRIPCIÓN & MEMBRESÍA

¿CUÁL ES LA EDAD MINIMIA?

La edad mínima requerida es de 16 años.

 
 
 
¿CÓMO PUEDO INSCRIBIRME?

Tienes diversas opciones para inscribirte: a través de la web/app o de manera presencial en el centro.

¿CUÁL ES LA FORMA DE PAGO?

El pago se puede realizar con tarjeta de crédito mediante la web/app o en efectivo directamente en el centro.

¿QUÉ TIPOS DE MEMBRESÍAS EXISTEN?

Contamos con diversas membresías y bonos adaptados a distintas disciplinas y la cantidad de días que desees disfrutar de tu actividad. Puedes consultar las opciones clicando aquí

¿CÓMO PUEDO RESERVAR LAS CLASES?

Para las cuotas con bonos, debes reservar tus clases directamente desde la web/app. Si cuentas con días fijos, no será necesario realizar reservas.

¿DEBO RESERVAR SIEMPRE LAS CLASES?

La necesidad de reservar dependerá de la membresía contratada. Si tienes días fijos, no será requerido reservar. En el caso de bonos, la reserva deberá realizarse a través de la app.

¿SE PUEDE ANULAR UNA CLASE QUE TENGAS RESERVADA?

En disciplinas de aéreos, las clases no pueden anularse, ya que el día y la hora están reservados exclusivamente para ti. Para otras disciplinas que funcionan con bonos, puedes anular tu reserva hasta 3 horas antes. Si la anulación se realiza correctamente, podrás reutilizar esa clase en un plazo de 2 semanas desde la anulación. En caso de anular entre 0 y 3 horas antes, la clase se descontará sin opción a reclamación.

¿CUÁNTO TIEMPO DURAN LOS BONOS?

Los bonos adquiridos tienen una vigencia de 2 meses a partir de la fecha de compra. En caso de no utilizarlos en ese tiempo, se perderán sin opción a recuperarlos.

EXCEDENCIAS-VACACIONES

En modalidades de aéreos, puedes optar por un máximo de 1 mes de excedencia, mientras que en otras cuotas puedes hacerlo sin problemas. La excedencia tiene un coste de 5 euros mensuales y siempre se aplica por meses completos.

¿Alguna consulta?

¡Prueba nuestras clases hoy y deja que la transformación de tu cuerpo y mente comience!
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